23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 87,03g | Karb: 60,95g.
Kahvaltı: Appel, Gekookt Ei, Alpro Ongezoete Amandelmelk, Euro Shopper Havermout. Öğle Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Olijfolie, Gekookte Spruitjes. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|