23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 58,70g | Karb: 225,53g.
Kahvaltı: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Melegatti Pandoro. Öğle Yemeği: Anacardi, Mela, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Taleggio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Galbusera Riso Su Riso Cracker, La Molisana Fusilli 28 C. Akşam Yemeği: Salame Secco o Duro, Bella Lodi Formaggio, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Fontina, Taleggio, Uovo Sodo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Kellogg's Special K Classic, Bio Organic Lassi Drink (Raspberry). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|