23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 75,72g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Select American Cheese, Avocados, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Strawberries. Öğle Yemeği: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza. Akşam Yemeği: ShopRite Skim Milk, Kroger Fat Free Sour Cream, Safeway Swai Fillets, Country Crock Light Butter, Onions, Idaho Spuds Potatoes. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|