23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 87,00g | Prot: 131,26g | Karb: 241,95g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Smiley's Chicken Wings, McCain Country Potatoes Classic. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|