23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 128,67g | Prot: 109,67g | Karb: 190,99g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Rice Bread, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Organic Buckwheat Flour, Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|