23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 61,02g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. Akşam Yemeği: Tomaten, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, Butter. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|