30 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 107,83g | Karb: 15,68g.
Kahvaltı: Bacon, Shredded Mozzarella Cheese, Water, coffee, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, eggs. Öğle Yemeği: philidelphia original cream cheese, hormel pepperoni. Akşam Yemeği: kens italian dressing, great value fancy shredded cheese, Green Peppers, green onions, lettuce, eggs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: breyers carb smart. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Congratulations on FIFTY pounds gone!!!
30 Oca 12 üye tarafından: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|