10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 115,01g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Молоко, Кофе (Эспрессо), Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Рассольник, Сметана , Морская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Akşam Yemeği: Кофе (Эспрессо), Молоко (2% Обезжиренное), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%, Карамель, Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Бискотти, Груши, Пицца Домашняя, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|