15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 98,17g | Karb: 240,80g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья, Молоко. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Капустный Салат, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Бананы. Aperatifler/Diğer: Груши, Яблоко, Карамель, Зеленый Чай, Изюм, Чернослив, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|