20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 41,46g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья, Молоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Маслины, Сметана, Савушкин Творог 1%, Купаты. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль, Мандарины, Банан, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|