21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 152,11g | Karb: 185,33g.
Kahvaltı: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Блины, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Свекла Вареная, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Белрыба Тунец в с/с +, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Березка Сыр "Полесский" 30%, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|