24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 131,72g | Prot: 121,24g | Karb: 70,14g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, ICA Basic Salladsost, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Basic Sommargrönsaker, Arla Vispgrädde. Akşam Yemeği: Gröna Oliver, ICA Kronärtskockshjärtan, Prosciutto, Ägg, Blomkål, ICA Passerade Tomater, ICA Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Olw Torrostade Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|