24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 12,93g | Prot: 45,26g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Mis Light Kaşar Peyniri, Migros Yağsız Süt, İHE Light Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|