24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 57,30g | Karb: 200,24g.
Kahvaltı: Kiwi, Gü Moelleux au Chocolat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café. Öğle Yemeği: Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Barilla Tagliatelle. Akşam Yemeği: Puget Crème de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Baguette. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Chocolat au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|