25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 66,00g | Karb: 283,53g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Minestrone Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Avocados, Red Kidney Beans (Canned), White Rice. Aperatifler/Diğer: Monoprix Pain au Lait, Quaker Flocons d'avoine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|