25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 73,37g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Grafschafter Eiweißbrot, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Spiegelei, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Akşam Yemeği: Gyros. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch und Zucker, Emmi Caffè Latte Vanilla, Mister Choc Milch + Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|