25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 97,56g | Prot: 88,02g | Karb: 200,74g.
Kahvaltı: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Dattel, Vollmilch, Orangensaft, Mandeln, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vollkorn Müsli. Öğle Yemeği: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, Karottensalat, Grüne Oliven, Rote Paprika, Tomaten, Milfina Rahm Camembert, Ei, Hofer Mozzarella, Gouda oder Edamer, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl. Aperatifler/Diğer: Alpro Schokopudding. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|