25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 66,73g | Karb: 347,05g.
Kahvaltı: Suco de Laranja Natural, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Öğle Yemeği: Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Feijoada. Akşam Yemeği: Seara Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|