Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Simkst
Günlük
25 Şub 17
Simkst Günlüğü, 25 Şub 17
Simkst Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Командировки-зло.
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Şubat 2017:
1431 kcal
Yağ: 80,37g | Prot: 117,01g | Karb: 56,34g.
Kahvaltı:
Кефир 1%, Творог 5%, Минтай Жареный, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яичница.
devamı için...
3160 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
а кто-то в них полжизни проводит... :-)
25 Şub 17 üye tarafından:
Digitalizator Progressive
100%
27 Şub 17 üye tarafından:
demolution
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Simkst Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle