25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 38,61g | Karb: 205,75g.
Kahvaltı: Макарун, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Вологодское Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Чизкейк, Медовик, Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|