26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 119,36g | Karb: 84,20g.
Kahvaltı: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Гороховый Суп, Ашан Плюшка Московская. Akşam Yemeği: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Котлета Говяжья на Пару, Ашан Сыр Диетический 20%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|