26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 117,09g | Karb: 283,14g.
Kahvaltı: Вода, Апельсин, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Томатный Соус, Сыр Колбасный, Макароны Отварные, Чай, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Яблоко, Сыр Колбасный, Добрыня Кефир 0,05%, Творог 9%, Морковь, Картошка Тушеная, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|