28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 60,70g | Karb: 44,25g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale, La Caldera Anelli di Totano. Akşam Yemeği: Carpaccio di Manzo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|