28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 67,91g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Akşam Yemeği: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parma Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|