30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 62,12g | Karb: 109,76g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: Pomodori, Coop Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Prugne, Pane Bianco, Braciola di Maiale. Aperatifler/Diğer: Anguria, Prugne, Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|