09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 40,98g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt, Céréal Crusca d'avena, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Öğle Yemeği: Fidel Minestrone Surgelato, Barilla Pastina, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Insalata Classica. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|