08 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 100,13g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Conad Brioche Vuota, Caffè Macchiato, Zymil Latte Alta Digeribilità. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Arance, Mila Yogurt Magro alla Fragola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|