22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 49,05g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Fagioli Rossi (in Scatola), Zenzero Candito, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini 40-30-30, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Croissant o Cornetto, Cappuccino, Kiwi, Yomo Yogurt Greco Delta. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|