04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 68,63g | Prot: 71,91g | Karb: 106,90g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Panini, Salsiccia di Maiale Fresca, Coscia di Pollo. Akşam Yemeği: Pizza Rossa, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Uovo Sodo, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|