07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 50,01g | Karb: 180,22g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Misura Dolcesenza. Öğle Yemeği: Verza, Ecor Avena Decorticata Biologica, Carote, Cipolle, Maggi Dado Classico. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Asparagi, Ecor Avena Decorticata Biologica. Aperatifler/Diğer: Bergamin Yogurt al Caffè, Caffè Macchiato, Enervit Frollini 40-30-30. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|