05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 51,90g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperonata, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Zenzero, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|