16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 32,95g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Banana, Semi di Lino, Granarolo Latte di Mandorla, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Pizza Rossa, Sojasun Burger di Soia Classico. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Nestlé Barretta Fitness. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|