20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 79,87g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Öğle Yemeği: Ecor Avena Decorticata Biologica, Carote. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato di Suino e Bovino, Coop Olive Verdi Snocciolate, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|