26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 67,72g | Karb: 48,50g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Bavaria Пиво Безалкогольное, Селедка, Яичница, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". devamı için...
|
|
3653 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|