26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 51,41g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: Ovo, Lider Creme de Leite, Pão Francês. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Bauru. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Chocolate Laka, Santa Helena Paçoca, Pudim de Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monica-lowcarb Kilo Geçmişi
|