26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 84,47g | Karb: 283,04g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Orangensaft, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|