26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 76,7 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 96,69g | Karb: 218,03g.
Kahvaltı: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil, Digestive Advantage Probiotic Gummies. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Great Value Green Olives with Pimento, 2/21/17 tuna salad. Akşam Yemeği: Turkey Breast Meat and Skin, Shrimp, Heinz Zesty Cocktail Sauce. Aperatifler/Diğer: Betty Crocker Turtle Cookie Triple Layer with Chocolate Chips, Caramel and Walnuts Bars. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|