27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3065 kcal
|
Yağ: 124,02g | Prot: 192,63g | Karb: 291,21g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком, Икра Красная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мёд. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|