Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
billruse
Günlük
26 Şub 17
billruse Günlüğü, 26 Şub 17
billruse Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bit scary, isn't it? I have to cut back on my blood pressure meds for sure or I'll be passing out. I need to top up the calories a bit I think. Maybe I should try two evening meals. I stuff myself when I have just the one but trouble is, after years of small meals I have trouble eating any large amount. I should maybe top up with something calorie dense then. What comes to mind, eh? :-)
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
25,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 9,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Do you like nuts? They're ideal for low carb calories.
27 Şub 17 üye tarafından:
Phooka
Great loss well done!
27 Şub 17 üye tarafından:
bowd65
Nuts sound like a good idea, thanks :-)
27 Şub 17 üye tarafından:
billruse
You're welcome. Some are better than others for low-carb though, eg Cashews are relatively high. Macadamia, Brazils and Pecans are pretty good (although since the best way to eat Pecans as far as I'm concerned is in a pie, maybe no so ...)
27 Şub 17 üye tarafından:
Phooka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
billruse Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle