27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 53,82g | Karb: 239,60g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар. Öğle Yemeği: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Апельсин, Мирамар Крабовые Палочки, Банан, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Снежана Заливное из Курицы, Савушкин Продукт Творожок Суперкид. Aperatifler/Diğer: Сахар, Липтон Зеленый Чай, Банан, Липтон Зеленый Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|