27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 87,95g | Karb: 213,47g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Ножка, Subway Салат с Куриной Грудкой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Конти Конфеты Timi, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|