Het is sowieso niet zo goed om je elke dag te wegen, maar liever 1 keer in de week. Een patatje oorlog is erg zout, waardoor je meer water vasthoudt en daardoor ben je zwaarder dan de dag ervoor! Als je je 1x per week weegt, krijg je een beter beeld van hoeveel je daadwerkelijk kwijt bent dan als je je elke dag weegt. Daarnaast is de richtlijn ook 0,5-1 kg per week. Dus je bent heel goed bezig, ga zo door! :D
03 Mar 17 üye tarafından:
KatharinaMagnus