27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 78,10g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помело, Щедрые Щедрые Овсяные Хлебцы, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|