27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 50,87g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Soja Yoghurt, Skinny Tropical, Doosjevol Ananasstukjes, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+. Akşam Yemeği: Sojasaus, AH Zigeunerschnitzel, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Aperatifler/Diğer: Calvé Pindakaas Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|