|
Nach 1 Woche Sportferien 😭💣
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 76,87g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Actilife Breakfast. Öğle Yemeği: Aldi Suisse Geflügel Wienerli, Hirseauflauf. Akşam Yemeği: Brauner Zucker, Kondensmilch, Nespresso Kapseln, Mehlknödel, Migros Wirz, Kalmare, Toffifee Toffifee, Findus Rahmspinat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|