27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 50,74g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Чай с Лимоном, Пятерочка Апельсин. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай, Вкусвилл Икра Палтуса, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай, Вкусвилл Вишня Свежемороженая, Куриное Яйцо Всмятку, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная, Райские Финики Финики, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|