27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 62,80g | Karb: 143,40g.
Kahvaltı: La Sassellese Amaretti Morbidi, Conad Confettura Extra di Fragole, Twinings Thè, Zucchero di Canna, Tipico Savoiardone di Fonni. Öğle Yemeği: Bistecca di Manzo, Vivibio Gallette di Farro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olive Verdi, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Miele, Vale Mix di Frutta Secca, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|