28 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 166,49g | Karb: 371,96g.
Kahvaltı: crescent rolls, Beef Lit'l Smokies, great harvest bread, shredded cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: fiber one bar, Chicken Salad Sandwich, Canyon Cut Salt & Cracked Pepper Potato Chips. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|