29 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 68,38g | Karb: 228,83g.
Kahvaltı: chocolate chip cookie, viactiv, Beef Lit'l Smokies, crescent rolls, Diet Coke. Öğle Yemeği: kashi cereal, kettle potato chips, Chicken Salad Sandwich, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, pita bread, hummus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|