27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 56,31g | Karb: 139,01g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб, Рассольник. Akşam Yemeği: Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Отруби Ржаные, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Мандарины, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|